close
تبلیغات در اینترنت
برخی از آداب خواب در اسلام
.
بوی عطر سیب
خوش اومدی منتظر


همین که در دنیای مجازی توطئه آمیز و فریبنده ی امروز صفحه ی مرورگرت دریچه ی چنین وبلاگ کده ای شده نشان از دغدغه مندی تو داره... پس بسم الله همسنگر... نظر یادت نره ها!!!
بوی عطر سیبت کرده ما را مست یا حسین
ورود به سنگر
نام کاربری :
رمز عبور :
کلیدای سنگرتو گم کردی؟؟؟
خبرنامه


سریع بیا تو سنگر
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

بعد از مهمات گیری نظر بدیا
بوی عطر سیب .... !!







شما چگونه با این وبلاگ آشنا شدید؟






برخی از آداب خواب در اسلام

خواب نقش مهمی در زندگی انسان دارد و سلامت بیداری‌ ما نیز تا حدودی زیادی در گرو خواب خوب و کافی است. متخصصان معتقدند، بدخوابی به تدریج موجب بداخلاقی می‌شود و زندگی انسان را تلخ می‌کند. افرادی که خواب خوب ندارند؛ عصبی، نگران و مضطربند و در برابر هر فشاری از خود واکنش نشان می‌دهند. در اسلام و احادیث و سخنان پیشوایان معصوم(ع) درباره آداب و نکات مهم و ارزشمندی که باید هنگام خوابیدن رعایت کرد، بیان شده است که به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:

1-‌ خوردن شام سبک
برخی از مردم، شام نخوردن را موجب سلامتی و پرهیز از چاقی می‌دانند. در حالی که در سخنان پیشوایان دین، خوردن شام مورد تأکید فراوان قرار گرفته است. امام صادق(ع) فرموده‌اند: نخوردن شام، باعث خرابی بدن است. در حدیثی دیگر آمده است: شام بخورید؛ اگر یک خرمای خشک باشد؛ زیرا نخوردن شام باعث پیری و سالخوردگی می‌شود.

2-‌ میانه‌روی در خوردن
زیاد غذا خوردن باعث سختی هضم غذادر بدن می‌شود. پرخوری علاوه بر آنکه موجب بدخوابی می‌شود، بلکه رویاهای پریشان و خواب بد را به همراه دارد. حضرت علی(ع) فرموده‌اند: کسی که با شکم پر و سنگین بخوابد، خواب‌های غیرواقعی می‌بیند. بنابراین زیاد خوردن و نخوردن هر دو دشمن سلامتی و خواب سالم هستند.

3- مسواک زدن
تمیزی دهان و دندان موجب خواب راحت می‌شود. در حدیثی از معصومین(ع) آمده است: مسواک زدن باعث حضور فرشتگان می‌شود.
امام باقر(ع) فرموده‌اند: اگر مردم از فایده‌های مسواک باخبر بودند، مسواک را شب‌ها با خود به بستر می‌بردند.

4- وضو گرفتن
در حدیثی از پیامبر(ص) آمده است: هرکس شب را با وضو بخوابد مانند کسی است که همه‌‌ی شب را عبادت کرده است. امام صادق(ع) فرموده‌اند: هرکس شب را با وضو به بستر برود و بخوابد رختخواب او مانند مسجد و عبادتگاه است.

5- پناه بردن به قرآن و ذکر‌ها
اُنس گرفتن با خدای بزرگ یگانه راه نجات بندگان ضعیف از وسوسه، نگرانی، ترس و اضطراب است و موجب راحت خوابیدن و پناه بردن به قرآن می‌شود و ذکر بهترین راه ایجاد رابطه و دوستی با خدوند است. برای آرامش بیشتر خودتان سوره‌های حمد، توحید، فلق، ناس و آیة‌الکرسی را بخوانید.

6- رعایت زمان خواب
بهترین زمان برای خواب، خوابیدن شب است. در آزمایش‌هایی که در یک آزمایشگاه در آلمان بر روی خواب روزانه پرستاران شب‌کار انجام دادند؛ مشخص شد که خواب شب با خواب روز تفاوت‌های بسیاری دارد.
خواب روز اگرچه عمیق هم باشد جای خواب شب را نمی‌گیرد و بی‌خوابی شبانه، نوعی خستگی به وجود می‌آورد. کسانی که عادت به خواب روز دارند بهتر است یک یا دو ساعت قبل از ظهر بخوابند.
در دین اسلام سفارش شده است: از سرشب تا اذان بخوابید و بعد از نماز صبح فعالیت‌های روزانه را شروع کنید و از خواب بعد از طلوع آفتاب که کراهت زیادی دارد، بپرهیزیم. به جای آن قبل از ظهر استراحت کنیم که اثر زیادی بر روح و جسم انسان دارد و موجب تقویت حافظه می‌شود.

7-‌ خالی کردن مثانه قبل از خواب
تخلیه مثانه قبل از خواب موجب دفع سموم زاید بدن می‌شود.

منابع: (رویا از نظر دین و روان‌شناسی- 150 نکته برای خواب راحت، پاول ویلبون- نرجه سپیده‌قیلی- بحارالانوار) 




نوع مهمات :
شماره شناسایی مهمات:

امتیاز : :: نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 15
: 70



نوع مهمات
  • وصیت نامه های شهدا و حجاب
  • سبک زندگی اسلامی
  • شهدا
  • اقتصاد
  • مقام معظم رهبری
کنترل ورودوخروج
  • همه ی مهمات رسیده : 63
  • همه ی نظرات رزمنده ها : 46
  • تعداد هسنگرای این سنگر : 4
  • ورودی امروز : 11
  • ورودی دیروز : 36
  • ورودی کل هفته : 53
  • ورودی ماه: 129
  • ورودی سال : 129
  • ورودی کل : 10,434
اسلحه های کمکی
باکس 24

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

باکس 24

.
.
.